Et lite sted å begynne.
Praktiske tips og små påminnelser til en hverdag med litt mer av det som betyr noe for deg.
Mål og planer · 3 min
Små mål som faktisk blir gjort
Slik setter du ukemål du klarer å holde, og justerer dem uten dårlig samvittighet.
Hverdagsbevegelse · 3 min
Plass til en tur i en full hverdag
Konkrete måter å finne små turøyeblikk i dagen du allerede har.
Minner og motivasjon · 3 min
En dagbok over det du har gjort
Hvordan bilder og korte notater kan gjøre aktivitetene dine til minner du faktisk vil se tilbake på.
Deling og personvern · 3 min
Del med noen, ikke med alle
Slik deler du aktivitet med venner på en måte som føles riktig, og holder resten for deg selv.
Din neste lille begynnelseVi heier på deg.
Heia er under utvikling og testing. Når appen er klar, finner du nedlastingslenken her.
Spør oss om HeiaVi bygger Heia for iPhone. Kommer snart.